ヨガ　八事

「夢を持って今の仕事に就いたけれど、何かが違う」 「本当にこの仕事が私にあっているのかな？」 「私が本当にやりたいことがわからなくなった」 「本当の自分を知りたい」 そんな思いを抱えている方、必見！ 脳科学の視点を捉えた […]

体・心・脳のバランスを 「オーラ撮影」と「チャクラバランスチェック」で可視化し、 今のあなたに必要なセルフケアをお伝えします。 なんとなくのモヤモヤを、 “見える化”してスッキリ整えませんか？ ■ステップ1：オーラ撮影カ […]

全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・心身の状態を整えていきます。 ・なんとなくスッキリしない ・ほっと息をつく時間がほしい ・オフに切り替えられない そんな日々の忙しさや、心の […]

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"気の流れ"を意識した、新しいボディメイク習慣 軽やかな体づくりのカギは"気の流れ" リズムに合わせて体をやさしくフリフリ動かすだけ！
 気の流れを意識しながら、楽しく体を動かすエクササイズです 【内容】
 ☆目的別エク […]

] 新しい仲間と、新しい自分に出会う90分 「もっと自然に人と話せたらいいな」 「自分らしく表現できるようになりたい」 「新しい仲間と出会いたい」 そんな方におすすめの体験型オープンクラスです✨ 🎁 今回限定！参加費無料 […]

自分のための時間、取れていますか？ 仕事や家事、人間関係に追われる毎日。 気づかないうちに呼吸が浅くなり、 心も体も緊張したまま過ごしていませんか？ ARIRANG（アリラン）気功は、 呼吸とゆったりとした動きを組み合わ […]